Discriminatie op de arbeidsmarkt: Wat kun je doen als je wordt afgewezen?

Portret van Jan Willems, HR-adviseur en arbeidsrechtspecialist
Jan Willems
HR-adviseur en arbeidsrechtspecialist
Specifieke Doelgroepen op de Arbeidsmarkt · 2026-02-15 · 6 min leestijd

Je sollicitatie afgewezen. Dat is kut, dat voelt persoonlijk.

Maar soms voelt het ook oneerlijk, alsof er iets anders speelt. Misschien kreeg je een vage reactie, of voelde je aan alles dat je leeftijd, je zwangerschap of je achtergrond de echte reden was.

Dat is niet alleen zuur, het is vaak gewoon verboden. Discriminatie op de arbeidsmarkt is helaas nog steeds een ding. En ja, je mag er wat van vinden.

En nee, je hoeft je er niet bij neer te leggen. Laten we even kijken wat je juridisch en praktisch kunt doen, zonder meteen in een juridisch oerwoud te verdwalen.

Wat is discriminatie bij sollicitaties?

Discriminatie bij sollicitaties betekent dat je niet wordt aangenomen (of niet uitgenodigd) om redenen die niets met je kwaliteiten te maken hebben. Het gaat om kenmerken die in de wet zijn beschermd, zoals je leeftijd, geslacht, ras, religie, of seksuele geaardheid.

Directe vs indirecte discriminatie, Wettelijk kader

Als een werkgever je afwijst omdat je 'te oud' bent voor het team of omdat je binnenkort misschien zwanger wilt worden, dan is dat niet alleen oneerlijk, het is vaak illegaal. Je hebt directe discriminatie: dat is keihard. "We zoeken iemand van 25 tot 35 jaar." Punt.

Of: "Een vrouw past niet in ons team." Dat is direct uitsluiten op basis van een beschermd kenmerk.

Indirecte discriminatie is slimmer en vaak wat softer, maar komt op hetzelfde neer. Stel, een bedrijf eist een VOG (Verklaring Omtrent het Gedrag) voor een simpele kantoorbaan waar dat totaal niet nodig is. Of ze eisen een zware fysieke test voor een functie die ook prima zittend kan worden uitgevoerd.

Dat lijkt 'neutraal', maar het treft bepaalde groepen disproportioneel hard. In Nederland regelt de Algemene Wet Gelijke Behandeling (AWGB) dit. Die wet beschermt je tegen ongelijke behandeling op basis van leeftijd, geslacht, ras, religie, handicap, chronische ziekte of seksuele geaardheid.

Veelvoorkomende vormen van arbeidsmarktdiscriminatie

Discriminatie kent vele gezichten, sommige wat brutaler dan andere. Het gaat vaak om patronen die je herkent, niet om één incident.

Maar als het je overkomt, voelt het als een muur. Je bent 45+, je hebt 20 jaar ervaring, en je solliciteert op een juniorfunctie.

Leeftijdsdiscriminatie

Of het omgekeerd: je bent jong en ambitieus, maar krijgt te horen dat je 'niet genoeg ervaring' hebt voor een rol waar je wel degelijk voor bent opgeleid. Dit is leeftijdsdiscriminatie werk. Bedrijven denken soms dat ouderen duurder zijn of minder flexibel, of dat jongeren te wisselvallig zijn.

Terwijl je net die ervaring of frisse blik kunt brengen die ze nodig hebben. Dit is een klassieker.

Zwangerschapsdiscriminatie

Je bent zwanger of vertelt dat je het wilt worden, en de sfeer verandert direct. Of je hoort: "Oh, dan past deze functie misschien niet, het is een drukke periode." Zwangerschapsdiscriminatie is verboden. Punt. Een werkgever mag je niet weigeren of ontslaan omdat je zwanger bent of wordt. Je hebt recht op je werk, en later op je zwangerschapsverlof.

Als ze hier moeilijk over doen, is het zaak om dit direct juridisch te benaderen.

Afkomst en religie

Je naam klinkt 'niet Nederlands' genoeg om niet uitgenodigd te worden. Of je vertelt in een sollicitatiegesprek dat je om religieuze redenen niet op zondag kunt werken, en je hoort niets meer terug. Dit is racisme op de arbeidsmarkt of religieuze discriminatie.

Het is verboden om iemand te weigeren vanwege zijn afkomst, huidskleur of geloofsovertuiging. Als je vermoedt dat dit speelt, is het soms lastig te bewijzen, maar zeker het vermelden waard bij een klacht.

Hoe herken je een discriminerende afwijzing?

Het lastige van discriminatie is dat het vaak tussen de regels door gebeurt, wat ook de kwetsbare positie van arbeidsmigranten onderstreept.

Vage afwijzingsredenen

Een werkgever zal nooit zeggen: "Je bent te oud, dus je bent het niet geworden." Ze verzinnen iets anders. Toch zijn er signalen. "Je bent niet de juiste fit voor het team." "We hebben voor een andere kandidaat gekozen met meer passende ervaring." Dat klinkt normaal, maar als je een perfecte match leek op papier en tijdens het gesprek, en je hoort niets concreets over je skills, dan kan er iets anders spelen. Vooral als dit gebeurt bij een functie waar je overduidelijk voor bent gekwalificeerd.

Als je solliciteert en je hoort niets, terwijl de functie al na een dag is vervuld door iemand die er minder ervaring heeft, dan mag je best argwaan krijgen. Let op de vragen die ze stellen.

Ongepaste vragen tijdens het gesprek

"Hoe oud bent u?" "Bent u van plan kinderen te krijgen?" "Waar bent u geboren?" "Bent u gelovig?" Dit zijn discriminerende vragen sollicitatie.

Ze zijn niet toegestaan tenzij het echt relevant is voor de functie (bv. een imam moet moslim zijn). Als je deze vragen krijgt en daarna wordt afgewezen, is de link snel gelegd. Noteer deze vragen direct na het gesprek. Dat is je eerste stap in het verzamelen van bewijs.

Stappenplan: Wat te doen bij discriminatie?

Oké, je hebt een vermoeden of bent zeker dat het misgaat. Wat nu?

Niet direct naar de rechter rennen, maar wel je sporen bewaren. Je moet laten zien dat er iets mis is.

Bewijs verzamelen

Zonder bewijs sta je met lege handen. Dat klinkt zwaar, maar het is simpel. Screenshot de vacaturetekst. Sla e-mails op. Noteer na elk gesprek direct wat er is gezegd, wie er bij waren en wat de datum was. Vooral die ongepaste vragen zijn goud waard.

Vraag ook altijd om schriftelijke feedback op je afwijzing. Een werkgever is dat niet verplicht, maar als ze weigeren om iets op te sturen, zegt dat ook iets.

Om opheldering vragen bij de werkgever

Dit heet bewijs discriminatie sollicitatie verzamelen. Het helpt je zaak enorm. Voordat je juridisch gaat escaleren, kun je de werkgever aanspreken.

Stuur een nette maar duidelijke e-mail. Bijvoorbeeld: "Ik heb met veel plezier gesolliciteerd, maar kreeg een afwijzing.

De reden was vaag. Mag ik vragen wat de specifieke reden was?

Ik heb het idee dat mijn [leeftijd/zwangerschap/achtergrond] hier een rol in speelde, wat niet mag volgens de AWGB." Dit zet ze onder druk. Soms schrikken ze en geven ze alsnog een eerlijke reden (die je kunt gebruiken). Soms reageren ze niet of ontkennen ze alles.

Beide reacties zijn informatie voor je volgende stap. Dit is de eerste daad in je stappenplan bij discriminatie.

Melding maken en juridische stappen ondernemen

Als het gesprek niet helpt, is het tijd voor actie. Je hoeft dit niet alleen te doen.

Er zijn instanties die je kunnen helpen, vaak gratis of voor een lage eigen bijdrage. Als je bijvoorbeeld vragen hebt over de rechten van zwangere vrouwen bij sollicitatiegesprekken, is het College voor de Rechten van de Mens (CRM) je eerste stop. Dit is de nationale discriminatiewaakhond. Je kunt bij hen een klacht indienen.

College voor de Rechten van de Mens

Ze bemiddelen niet alleen, ze kunnen ook een oordeel vellen. Dat oordeel is niet bindend, maar het is wel een juridisch stuk dat je kunt gebruiken als je naar de rechter stapt.

Het indienen van een klacht bij het CRM is vaak gratis, zeker voor individuele burgers.

Arbeidsinspectie en Antidiscriminatiebureau

Ze hebben specifieke expertise op het gebied van arbeidsdiscriminatie. Voor specifieke gevallen kun je ook terecht bij de Arbeidsinspectie. Zij controleren of bedrijven zich aan de regels houden, vooral op het gebied van onveiligheid of misbruik, maar ook bij discriminatie van LHBTQI+ werknemers.

Daarnaast zijn er regionale Antidiscriminatiebureaus. Deze bureaus zitten verspreid door het land (bijvoorbeeld in Amsterdam, Rotterdam, Utrecht).

Ze bieden een luisterend oor, juridisch advies en helpen je met het schrijven van een klachtbrief. Ze weten precies hoe de vork in de steel zit bij lokale bedrijven. Dit is echt een aanrader als je het gevoel hebt dat je er alleen voor staat. Je kunt bij hen een klacht indienen werkgever of gewoon vrijblijvend advies inwinnen.

Portret van Jan Willems, HR-adviseur en arbeidsrechtspecialist
Over Jan Willems

Jan heeft 25 jaar ervaring in arbeidsrecht en helpt werknemers en werkgevers met hun rechten en plichten.

Volgende stap
Bekijk alle artikelen over Specifieke Doelgroepen op de Arbeidsmarkt
Ga naar overzicht →